Tekenen van ongezonde jaloezie in een relatie

Zorg ervoor dat de jaloezie de grenzen niet overschrijdt

'Jaloezie in romantiek is als zout in voedsel. Een klein beetje kan de smaak versterken, maar te veel kan het genot bederven en onder bepaalde omstandigheden levensbedreigend zijn. '
- Maya Angelou

Jaloezie is een mentaal onbehagen dat voortkomt uit de angst voor ontrouw. Het is een heel normaal en veelgebruikt ingrediënt van huwelijken. Als doses beheersbaar en mild zijn, kan het een positieve kracht in een relatie zijn door een paar eraan te herinneren elkaar niet als vanzelfsprekend te beschouwen. Het kan echter giftig zijn als het in een obsessie verandert. Het kan alleen gezond zijn als het eerlijk wordt uitgedrukt zonder tot een irrationele conclusie te komen of een partner zonder concrete achtergrond te beschuldigen. Er moeten dus bepaalde lijnen worden getrokken om een ​​relatie te redden.

Hier zijn de 11 tekenen van ongezonde jaloezie.

Gerelateerd lezen: Waarom mannen en vrouwen jaloezie anders ervaren

1. Ik bezit jou

Wanneer je aan je nieuwe reis begint, zijn het allemaal rozen rond je bed en wil je elke seconde met je partner doorbrengen. Je bent natuurlijk de meest bijzondere persoon voor je geliefde. Het begint subtiel en het wordt een obsessie als je geen eigen ruimte mag hebben. Ze beginnen te zeuren over hoe lang je met je familie of vrienden aan de telefoon praat of voorkomen dat je je beste vriend ontmoet. Het is een doelbewuste poging om voor u ketenen te bouwen en uw ondersteuningssysteem te doorbreken.

2. Een beetje klein

Dit begint ook subtiel met negatieve opmerkingen. Het lijkt zo overtuigend dat de partner het volledige recht heeft om feedback te geven voor de verbetering van de echtgenoot. Maar geleidelijk aan, wanneer het de vorm aanneemt van chronische kritiek, is het alleen bedoeld om ze te kleineren en te vernederen, zelfs voor kleine dingen. Het geeft hen sadistisch plezier en een gevoel van superioriteit om de partner te bekritiseren omdat hij er niet goed uitziet of niet goed eet of loopt in een sociale omgeving. Als elk klein ding moet worden verbeterd, voelt de partner zich niet geaccepteerd en geïsoleerd. Het enige doel is om te bagatelliseren en te degraderen.

Vertegenwoordiger

3. Ik ben in je elke cel

Met andere woorden, ze willen elk detail van je dag weten, van waar je bent geweest, wat je hebt gedaan, tot met wie je hebt gezeten of met wie je hebt gepraat. Ze zijn zo achterdochtig dat ze al uw activiteiten willen volgen.

Gerelateerd lezen: Geeft aan dat uw partner een controlefreak is

4. Ik benijd je

Blijkbaar, als u een dik salaris ontvangt en een hogere aanduiding heeft dan uw partner, is de kans groter dat ze u op de meest ongezonde manieren vergelijken en met u concurreren. Ze kunnen u ervan beschuldigen dat u niet voor uw gezin of huis zorgt en u verwijten dat u meer tijd op uw werk doorbrengt.

Dit is een rode vlag waar duidelijk zichtbaar is dat je partner jaloers op je is.

5. Games die ik speel

Wanneer de relatie een machtsspel wordt en het huis een slagveld wordt, is het alarmerend. Het is het moment waarop concurrentie ontstaat en transacties psychologische games worden. Dit gebeurt wanneer de ene partner zich onzeker en minderwaardig voelt, zodat ze zichzelf gaan vergelijken met de andere. In deze situatie, meer dan waardering voor elkaars inspanningen, nemen ze meer de moeite om te winnen en te verliezen, waarbij de ene partner altijd het falen van de andere wenst.

6. Een trouwe mopshond

“Waar je ook gaat, ons netwerk volgt”. Een jaloerse partner houdt ook bij op sociale media. Ze controleren e-mails, chatgeschiedenis, archieven en alles wat uw persoonlijke ruimte onthult. Ze willen dat alle wachtwoorden en accountgegevens van hun partner controleren wat ze doen en wie ze toevoegen, verwijderen, berichten sturen of volgen.

Vertegenwoordiger Afbeeldingsbron

7. Ik ben OK, jij bent niet OK

In dergelijke scenario's domineert de ouder-egostaat van een partner, waar ze hun overtuigingen en voorwaarden willen opleggen die door de andere gevolgd moeten worden.

Ze hebben alle rechtvaardiging om hun irrationele geloofsrecht te bewijzen. Het is vrij moeilijk voor de andere partner om ze te confronteren, omdat ze constant bang zijn voor ruzie en gekruiste transacties.

8. Ik ben geobsedeerd

Extreme bezitsdrang verandert in een obsessie. Wanneer een partner complimenten of beoordelingen van anderen misgunt, is dat een duidelijk teken van ongezonde jaloezie. Deze obsessie kan soms ook achterdocht of paranoïde gedrag omvatten. Ze proberen te controleren wanneer hun partners zich mooi kleden of een verslag willen van elke uitwisseling met het andere geslacht. Zulke mensen hebben meestal vooropgezette ideeën over ontrouw.

Gerelateerd lezen: 12 tekenen dat je een stalker aan het daten bent en uit elkaar moet gaan

9. De schuldsport

Het schuldspel is hun favoriete spel en het is een rode vlag in een relatie. Wanneer de partner niet in staat is om de verantwoordelijkheid voor hun eigen gedrag en acties te nemen, krijgen ze uiteindelijk de schuld van hun partner. Ze weigeren gewoon om uit hun comfortzone te komen en weigeren de leiding te nemen om de situatie te veranderen. Ze hebben meestal een lage emotionele intelligentie en empathie.

10. Intimidatietactieken

Wanneer een partner alle intimidatietactieken uitprobeert om je onder controle te houden, is dat weer een rode vlag van ongezonde jaloezie. Ze zetten een masker op en proberen te dreigen met gebaren - verbaal en non-verbaal - om dingen te beschadigen, voorwerpen kapot te slaan of te raken of woede te tonen om heimelijk te pesten. Soms kunnen ze zichzelf schaden om van hun partners te krijgen wat ze willen.

11. Verijdelen van het bereiken van persoonlijke doelen

Een jaloerse partner gebruikt manipulatief het wapen van zelftwijfel. Ze proberen hun partners te demotiveren en hun doelen te verijdelen. Ze geven hun partner het gevoel dat ze niets kunnen doen en zaaien een twijfel aan zichzelf. Het is een vrij slimme manier om hun autonomie, achting en vertrouwen weg te nemen om hen ervan te weerhouden dingen te bereiken en een identiteit te hebben.

23 tekenen van een ongezonde relatie

10 tips om jaloezie om te zetten in motivatie

6 tips om met een jaloerse partner om te gaan