Hoe ga ik verder van eenzijdige liefde? Onze expert vertelt u ...

Ae dil hai mushkil we hebben het liefdesverdriet en verlies dat gepaard gaat met eenzijdige liefde afgebeeld, maar we zien Shah Rukh Khan als de ex-echtgenoot van Saba die eenzijdige liefde romantiseert, terwijl hij uitlegt waarom onbeantwoorde liefde soms sterker is dan liefde waar wederkerigheid is.

Ben je ooit in eenzijdige liefde geweest of heb je van dichtbij tekenen van onbeantwoorde liefde gezien? In de films kan het allemaal gaan om vasthouden aan de eenzijdige liefde en dan eindelijk is er saamhorigheid en een happy end , maar in werkelijkheid is soms doorgaan essentieel.

We hebben een exclusief interview gedaan met de psychiater Dr. Manu Tiwari en hij adviseert hoe hij verder kan gaan in eenzijdige liefde. De taak kan buitengewoon moeilijk zijn, maar het is heel goed te doen.



Wat zijn de tekenen dat iemand vastzit in een eenzijdig liefdesverhaal?

Over het algemeen gaat elke relatie over wederzijdse communicatie. We zullen natuurlijk begrijpen of er wederkerigheid is, of het nu wederkerigheid is van liefde of een formele relatie. Dus wat ik zeg, de ander luistert en wat ze zeggen, ik luister en begrijp.

In het geval van een eenzijdige liefde of eenzijdige relatie, slechts één persoon initieert de communicatie en wordt serieuzer betrokken dan de andere persoon. Vaker wel dan niet, is de ander er nonchalant over.

Wat er dus in wezen gebeurt, is dat de ene persoon de dingen heel serieus neemt en alle wensen van de andere persoon vervult, zelfs de kleinste.

Hij / zij brengt zijn / haar tijd in gevaar om zich aan te passen aan de andere persoon die zijn / haar object van verlangen is. Zijn andere relaties en tijd van plezier raken in gevaar door eenzijdige liefde.

Hoe kom je over een eenzijdige liefde of het falen van eenzijdige liefde?

Ten eerste moet elke persoon die eenzijdige liefde heeft, duidelijk kunnen begrijpen dat ze een eenzijdige relatie hebben. Allereerst moeten ze kunnen erkennen dat hun liefde eenzijdig is en niet wordt beantwoord.

Een heel eenvoudig voorbeeld dat ik je kan geven, als je iemand leuk vindt / liefhebt , het betekent niet dat de ander je leuk zal vinden of van je zal houden. Dus als de ander je gevoelens niet met dezelfde intensiteit beantwoordt, betekent dat niet dat je een slecht persoon bent of dat je niet goed genoeg bent.

Over het algemeen komt het voor dat wanneer iemand wordt afgewezen in een eenzijdige liefde of relatie, hij automatisch de neiging heeft te concluderen dat hij een mislukking is. Men voelt dat men niet waardig genoeg is, men is niet goed genoeg in onbeantwoorde liefde.

Allereerst moet men accepteren dat men een eenzijdige relatie heeft. Ten tweede zou het gevoel van hopeloosheid en 'ik ben niet goed genoeg' er niet moeten zijn.

Het is alleen het feit dat de persoon aan wie je je gevoelens hebt gecommuniceerd, je gevoelens niet heeft beantwoord, het betekent niet dat de persoon slecht is, of dat je slecht bent.

Mislukking van eenzijdige liefde Afbeeldingsbron

Als iemand bijvoorbeeld van chocolade-ijs houdt en iemand anders van vanille-ijs houdt, maakt dat chocolade-ijs niet beter of slechter, wat dat betreft dan vanille-ijs en vice versa. Iedereen heeft zijn eigen individuele smaak.

Als je nu iemand hebt benaderd voor een relatie, hebben ze misschien hun eigen criteria om iemand leuk te vinden en voldoe je daar misschien niet aan. Om deze reden zit je vast in een eenzijdige relatie. Het betekent niet dat je een mislukking bent of dat je geen liefde waard bent. Je onbeantwoorde liefde mag je op geen enkele manier minderwaardig doen voelen. U moet de beslissing nemen om verder te gaan met de eenzijdige relatie.

Wat moet je doen om een ​​eenzijdige relatie te overwinnen?

Dit zijn de dingen die u moet doen om een ​​eenzijdige relatie te overwinnen:

  • Wees zelfverzekerd en alles zal vanaf dat moment op de goede weg zijn.
  • Bouw / bevorder de band met jezelf. Pas jezelf op een gezonde manier aan die fase aan.
  • Ontwikkel enkele activiteiten / hobby's die je zullen helpen om je aan de situatie aan te passen.
  • Als je opneemt enkele buitenactiviteiten of een aantal randactiviteiten in uw planning, dan helpt het u ook om met andere mensen te integreren. Dat betekent dat je jezelf niet moet isoleren. Je zou met andere mensen moeten kunnen communiceren door deze gewoonten / activiteiten te cultiveren.
  • Je zou moeten werken aan het beheer van je gevoelens en het uiten van die gevoelens in onbeantwoorde liefde.

Veel mensen raken gefrustreerd door eenzijdige liefde en proberen zichzelf schade toe te brengen of proberen zelfmoord te plegen. Hoe overwin je de frustratie die gepaard gaat met eenzijdige liefde?

Afgewezen worden in een eenzijdige liefde is niet het einde van de wereld. Het is gewoon dat iemand uw voorstel heeft afgewezen. Het betekent niet dat je een mislukkeling bent of dat dit het einde van je leven is. Het betekent gewoon dat het een mijlpaal is in je leven. Wat moet je doen in zo'n scenario ? Je moet veerkracht cultiveren.

Schadelijk effect van eenzijdige liefde Afbeeldingsbron

Je zou weer moeten leven zoals je gewend was zonder terug te vallen in de cyclus van depressie.

Hoe moet je veerkracht cultiveren? Door jezelf regelmatig te betrekken bij fysieke activiteiten - of het nu alleen is of met gelijkgestemden die deelnemen aan groepen voor activiteiten zoals wandelen, wandelen, fietsen, enz., Geef je over aan groepshobby's (er zijn veel hobbygroepen), door sociaal werk te doen voor het welzijn van de gemeenschap.

U moet kunnen begrijpen dat dit alleen het mislukken van een relatie is en niet uw persoonlijke mislukking. Je bent goed in verschillende andere activiteiten, in jouw geval is er geen wederkerigheid van liefde geweest, maar als persoon ben je sterk. Je moet in de toekomst geloven en in je positieve identiteit.

11 tips om iemand te overkomen die je nog nooit hebt gehad

10 rode vlaggen over de persoon met wie je aan het daten bent - op basis van hoe ze andere mensen behandelen

Tieners opvoeden: hoe u de alledaagse conflicten kunt vermijden en ze ook bewust kunt maken