Blake Lively gaf soja en gluten op na de bevalling
Als je de kans hebt gehad om de nieuwe film van Blake Lively te zien, The Shallows , zult u waarschijnlijk de chocoladebrownie in uw hand willen neerleggen, omdat haar benijdenswaardige strakke lichaamsbouw krankzinnig is.
Zoals je weet, komen een sixpack en gespierde armen niet zomaar van de ene op de andere dag op magische wijze over je heen (hoe vaak je er ook over droomt). Ze vereisen weken (maanden) hard werken en vastberadenheid.
Voor Lively betekende dit dat ze vóór het filmen soja en gluten uit haar dieet moest schrappen, en de opnames begonnen slechts acht maanden na de geboorte van haar eerste kind, James.
Getty Images In een recent interview over de Kylie en Jackie O Show , onthulde de actrice: 'Het lijkt alsof, 'oh dat is heel gemakkelijk om dat eruit te halen', maar je realiseert je dat er soja in alles zit. Zelfs als het de gezonde, hele voedingsmiddelen, biologische dingen zijn, zit er altijd soja in.
'Zodra je soja verwijdert, realiseer je je dat je geen bewerkte voedingsmiddelen eet, dus dat is eigenlijk wat ik deed', voegde ze eraan toe.
Getty Images Hoewel de gedachte om soja en gluten uit te sluiten ons ertoe brengt om naar het dichtstbijzijnde koekje te grijpen, zei Lively dat het niet zo erg was als het klinkt.
'Ik kon nog steeds suiker en al die dingen hebben. Het is allemaal met mate.
'Je hebt een balans tussen eiwitten, koolhydraten en groenten. En het was niet het ergste. Ik at rijst en sushi, maar alleen geen soja en geen gluten en kijk hoe moeilijk dat is', vervolgde ze.
Dus als ze eiwitten, koolhydraten, groenten zou kunnen eten en suiker, wat mocht ze precies niet eten?
- Taugé
- Broodkruimels, ontbijtgranen en crackers
- Gepaneerd voedsel
- Imitatie zuivelvoeding
- Maaltijd- en voedingssupplementen
- Burgers en bereide gehaktproducten
- Chili
- Edamame
- Taco vullingen
- Pasta
- Miso
- Sauzen (soja, shoyu, tamari, teriyaki, Worcestershire)
- Vegetarische hamburgers
- Stoofpotjes
- Kauwgom
- Warme chocolademelk
- Limonade
- Dressing
- Bevroren desserts
- Smeersels, dipsauzen, mayonaise en pindakaas
Nou, als je er een lichaam van krijgt zoals dat van Blake...
Bekijk de trailer voor The Shallows onderstaand:
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
