15 tips om ermee om te gaan als je je ex ziet met een nieuwe vriendin
Geef het toe. De meesten van ons stalken onze ex op sociale mediaplatforms. En stel je op zo'n dag een profielfoto voor van hem hand in hand met iemand. En terwijl je verder onderzoekt, realiseer je je dat ze lieve woordjes hebben uitgewisseld op Facebook. Ze lijken verliefd te zijn en hun foto's zien er gelukkig uit. En als je eenmaal zeker weet dat je ex is vertrokken, voel je je ellendig. Misschien omdat je nog niet over hem heen bent.
Het kan best pijnlijk zijn om te weten dat je ex een nieuwe vriendin in zijn leven heeft.
15 manieren om met je ex om te gaan met iemand anders
Misschien maak je op dit moment allerlei emoties door met allerlei vragen in je hoofd. Net als je aan je relatie dacht, kom je erachter dat er iemand nieuw op de foto staat.
Je stelt jezelf vaak vragen als: 'Mijn ex heeft een nieuwe vriendin, mist hij mij?' Pas op; het zal je gewoon deuren laten openen die beter gesloten blijven. Als hij je had gemist, zou hij niet verder zijn gegaan zonder dingen met je te hebben opgelost. Je blijft maar denken dat 'Mijn ex weer aan het daten is en het doet pijn'. Nou, we zijn allemaal op die weg geweest. Niets doet meer pijn dan je ex voor je zien gaan. Zo'n situatie maakt je kwetsbaarder. Vergeet niet om je staande te houden en ervoor te zorgen dat je ermee omgaat.
Maar je ex heeft een nieuwe vriendin. Hoe ga je ermee om?
1. Geef jezelf niet de schuld
De eerste emotie die naar boven komt als je ziet dat je ex is vertrokken, is zelfmedelijden. Je begint te denken dat je ongelijk had en geeft jezelf de schuld dat dit de reden is waarom de dingen zijn afgelopen. Probeer je te herinneren waarom je uit elkaar bent gegaan en zeg tegen jezelf dat het niet jouw schuld is.
2. Herinner jezelf eraan wat er mis is gegaan
Je zou op de een of andere manier kunnen blijven denken dat je breuk een vergissing was. Het is gewoon omdat je niet had verwacht dat hij zo snel verder zou gaan. Herinner jezelf aan alle problemen die je relatie had en waarom hij niet goed voor je was.
3. Blijf kalm
Er wervelt misschien een orkaan in je, maar je moet kalm blijven. Jullie zijn allebei uit elkaar en iemand moest eerst verder. Helaas heeft hij dat gedaan. Pak deze situatie rustig aan. Onthoud dat dit geen wedstrijd is en dat je niet bij iemand hoeft te zijn om te bewijzen dat je verder bent gegaan. Onverschillig doen kan hetzelfde doen en laten zien dat hij geen nieuwe vriendin heeft.
4. Meisjesbende
Als je emoties niet meer onder controle zijn, is het tijd om een SOS naar je meidenbende te sturen. Op dit moment heb je ze het meest nodig en er is niets dat tijd doorbrengen met je vrienden niet kan oplossen. Ze weten wat je hebt meegemaakt en zullen er zijn om ervoor te zorgen dat je niets doms doet.
5. Winkelen en spa-therapie
Het is tijd om jezelf te verwennen en die paranoïde geest te ontspannen. Haal je creditcard tevoorschijn en blijf winkelen tot de foto van je ex en zijn nieuwe vriendin stopt met knipperen in je hoofd. Het is tijd voor eigenliefde. Bewijs jezelf dat je geen man nodig hebt om je gelukkig te maken.
6. Herinner jezelf aan de voordelen van single zijn
Waarom zou je jezelf weer door al dat drama heen willen loodsen? Vraag jezelf af of je echt een relatie wilt hebben. In een relatie zijn maakte je meer depressief dan gelukkig. Constante gevechten, ruzies en bedrog achter de rug. Je verdient veel beter. Geniet van je alleenstaande leven waar je kunt doen wat je wilt, zonder dat iemand je veroordeelt, en al je geld aan jezelf besteedt!
En niet te vergeten het onschuldige flirten af en toe.
7. Verken je hobby's
Hobby's zijn de dingen waar je blij van wordt. Betrek jezelf bij productieve hobby's om jezelf bezig te houden. Neem wat 'Me Time' en concentreer je op jezelf in plaats van op je mislukte relatie. Als je geen hobby's hebt, zoek dan nieuwe.
Experimenteer met je vaardigheden. Je zou jezelf kunnen verbazen.
8. Geloof in jezelf
Denk niet dat dit het einde van de wereld is. Je zou kunnen denken dat je een dwaas was om te denken dat hij terug zou komen, maar laten we eerlijk zijn; hij sloot zich aan bij het volgende kuiken dat hij vond. Wees dankbaar dat het voorbij is. Denk tegelijkertijd niet dat je nooit iemand zult vinden.
Je bent verstandig genoeg om een relatie aan te gaan als je er klaar voor bent.
9. Vermijd overhaaste beslissingen
Door dat soort nieuws kun je behoorlijk stomme dingen doen waar je snel spijt van zult krijgen. Je zult zeggen: 'Wat dacht ik eigenlijk?'. Stomme dingen zoals het stalken van de socialemediaprofielen van je ex's nieuwe vriendin, hun foto's, proberen contact te maken met je ex, contact maken met willekeurige jongens, etc., is geen optie. Zorg ervoor dat je je bff raadpleegt voordat je iets stoms doet of vraag je bff gewoon om haar handen vies voor je te maken.
Je vriendje doet alles voor je en dat weet je.
10. Blijf uit de buurt van alcohol
Een ander ding om aan de lijst toe te voegen, is om weg te blijven van alcohol. Alcohol zoeken zonder toezicht is geen optie om je zorgen weg te nemen, want alles wat erna komt is een slechte kater en wazige visioenen van dronken je ex bellen. Verslaving aan alcohol zal je alleen maar meer een puinhoop maken.
Ga in plaats daarvan om met je gevoelens terwijl je gezond bent. Voer zinvolle gesprekken met je vrienden over je emoties.
11. Vergelijk jezelf niet met haar
Als je de nieuwe vriendin van je ex ziet, ga je jezelf met haar vergelijken. Je zult je afvragen of ze mooier is dan jij of niet. Je begint te observeren hoe ze zich in het openbaar gedragen en vraagt je af of ze hem gelukkiger maakt dan jij. Jij bent haar niet. Ze ziet er misschien perfect uit, maar dat betekent niet dat je minder bent.
Zeg tegen jezelf dat je de beste bent en dat iedereen je graag in zijn leven wil hebben.
12. Omring jezelf met nieuw gezelschap
Soms helpt het om jezelf te omringen met vreemden. Je hoeft niet uit te leggen waarom je verdrietig bent. Ze zien je niet met sympathieke ogen. Je kunt een aantal nieuwe mensen leren kennen die dezelfde interesses hebben als jij en wie weet kun je ook een speciaal iemand ontmoeten.
13. Verstrak je schema
Hoe meer dingen je in gedachten hebt, hoe minder je gedachten afdwalen naar de nieuwe vriendin van je ex. Blijf bezig, heb hectische schema's om je geest actief en productief te houden. Vergeet te midden van jezelf niet van jezelf te houden.
14. Omarm de realiteit
Je kunt niet ontsnappen aan de waarheid dat hij verder is gegaan terwijl je nog rouwt over de laatste stukjes van je relatie. Het is een indicatie dat u dat ook zou moeten doen. Hij is nu iemand anders. Wees blij voor hem en bereid je voor op een nieuwe relatie.
15. Bevrijd jezelf
Dit is precies de sluiting waar u naar op zoek was. Je weet dat het einde echt is. Je kunt niet meer vasthouden aan de herinneringen uit je verleden. Bevrijd jezelf van alle emoties die die herinneringen je vastlegden. Je bent nu vrij van zijn herinneringen en zijn aanwezigheid. Je bent eindelijk vrij van deze mislukking, een relatie genoemd.
De mantra voor een gelukkig leven na een breuk is zelfliefde. Waardeer de positieve kanten om je heen en verbreek de banden met dingen die je tegenhouden. Zoals ze zeggen, hou van jezelf en de wereld zal van je houden.
Ik heb hem gedwongen met me te trouwen en nu heb ik een liefdeloos huwelijk
